۷ پاسخ

میگن قند که بالا باشه ربطی به تغذیه شب قبلش نداره

روند عادی زندگیتو داشته باش
اگر هر شب همین موقع میخوری فردا برو
اگر استثنا بوده پس فردا برو

ممنونم ازهمگیتون مهربونا

8ساعت ناشتایی کافیه و روند عادی زندگی رو پیش بگیر نمیخای که خودتو گول بزنی . اتفاقا منم شب قبل ازمایشمحسابی سیب زمینی خورده بودم

اگه غذات طبق روال عادیت بوده مشکلی نداره، 8 ساعت ناشتایی رعایت کن فقط ، معمولا میگن چیزایی که طبق روتین نمیخوردی یهو شب ازمایش نخورین مثل شیرینیجات و نوشابه و..
مگرنه غذای عادی چ اشکالی داره

بمونه پس فردا

ساعت ۸ به بعد برو برا ازمایش که ده ساعت گذشته باشه

سوال های مرتبط