مامانا امروز یه کم نوشابه خوردم امشبم درحد یه کفگیر برنج به نظرتون فردا آزمایش گلوکز بدم یا نه؟🥲

اره بابا منم شب قبلش شربت ابلیمو و بیسکوییت و اینا خوردم

بده مشکلی نداره که

من شب قبل آزمایش بامیه خوردم اونم دوتا بزرگ و شیرین
سیب زمینی و میوه هم خوردم
اتفاقا روتین غذایی همیشگی رو باید حفظ کرد

ببین تو هرچقدر هم پرهیز کنی اگر مقاومت به انسولین داشته باشی فردا بعد از خوردن اون پودر قنده، قندت اونقدری که باید پایین نمیاد پس برو تست رو بده ، اب زیاد بخور تا قندایی که خوردی دفع بشه خداقل قند ناشتات بالا نباشه

باید ۴۸ساعت از نوشابه خوردنت بگذره وگرنه جوابش کاذبه

البته شب نخوری بهتره اگ در طول روز عیب ندارع

نوشابه نخوری بهتره قبلش

8 تا 12 ساعت قبلش باید چیزی نخوری
قبلش ک اوکیه

😂😂😂😂😐😐😐واااااااااااااا چ چیزایی میگین

شوخی می کنم عزیزم
اگه همیشه میخوردی که مشکلی نیست و تغذیت همینه وای اگه فقط امشب خوردی فردا نرو جواب آزمایشت کاذب نشه

اره چی میشه مگه؟

عزیزم یه جعبه شیرینی هم میخوردی تعارف نکن😜😛😉😂