خانوماشمایی که پرگمام میخورین ویتامین د۳هزار هم میخورین یانه؟
دکترم گفت روزی یکی پرگمام بخورم ولی فراموش کردم ویتامین د۳هزار روهم گفته یانه

اسم مولتی ویتامین یادم نی فکر کنم همین باشه اره برا من داد هم مولتی هم د3

من دو سال قبل بارداری مکمل و آمپول مصرف کردم و هر سه ماه چکاپ دادم،برای همین فقط یه مولتی ویتامین ساده و ففول یه روز در میون داد

من ویتامین دی ۲۰۰۰میخورم

هرکی طبق نیاز بدنش ب ویتامینD
تجویزش هم متفاوته

مگه ازمایش ویتامین D ندادی؟

بستگی ب حواب ازمایش ویتامین دی خودت داره
مثلا من چون ویتامین دی پایین بود کفت روزی یه دونه هزار دی هم بخورم