سلام مامانای خوشگل امیدوارم حالتون خوب باشه
یه سوال از هفته چندم باید حرکت هارو بشماریم؟اصلا چطوری باید بشماریم چند تا باید باشه؟؟
منو استرس گرفته از الان🥲نمیدونم چطوریه

فقط حواست باشه طی روز تکون بخوره همین لازم نیست بشماری ولی از هفتت باید حواست باشه حرکاتش کم نشه

میگن از ۲۸ هفته به بعد باید بشماری اونم اینجوری که در روز سه بار یعنی بعد از هر وعده غذایی یکم راه میری بعد به پهلو دراز می‌کشی باید تو نیم ساعت پنج حرکت رو داشته باشه حداقل اگه حرکت نکرد یه چیزه شیرین بخور یکم راه برو بعد دوباره به پهلو دراز بکش اگه بازم حرکت نکرد دیگه باید بری بیمارستان تا نوار قلب بگیرن

منکه نمیشمارم
فقط حواسم هست که با هر چی که میخورم تکون داشته باشه.ولی الان چیزی هم نخورم مرتب تکون میخوره.

نمیخاد بشماری فقط حواست باشه تکوناشو حس کنی درروز فقط اینک ممکنه چون هفتت پایینه حرکتاشو حس نکنی براهمون دستتو بزار رو شکمت ب شونه چپ دراز بکش ببین چقد حرکت داره

من از ۲۸ میشمردم
بعد اینکه غذا خوردم و یه تایمی از روز که میدونستم فعالیتش بیشتره به پهلو دراز میکشیدم و ده تا ضربه میزد تا دو ساعت(که معمولا کمتره) تو برنامه وارد میکردم
ولی دیروز دکترم گفت از ۳۵ هفته مهمه
الان فقط به حست اعتماد کن

حرکت کنه کافیه