خانما من فردا ۳۷ هفته ام پر میشه . میخوام زایمان طبیعی کنم دکتر گفته ورزش کن و اسکات بزن بچه بیاد پایین الان حدود یک هفته است کم کم روزی ۵۰ تا اسکات زدم دیشبم حدود ۱۰۰ تا زدم و ورزش های دیگم کردم الان از صبح چند باری زیر دلم درد گرفت یه چیزی شبیه وقتایی که آدم تازه میخواد پریود بشه یه تیر خیلی کوچولو میکشه و یکم هست بعد ول میکنه دردش شدید نی و فکر نکنم منظم هم باشه به نظرتون انقباضه ؟ یعنی امکان داره زایمانم نزدیک باشه ؟ آخه هنوز بچه خیلی بالاست قشنگ پاهاش رو زیر سینم حس میکنم

هنوز زوده ک ۳۷ هفته کامل نشدی

هنوز که وقت داری تو ۳۷ هفته مگه نیستی؟

عزیزم پیاده روی هم خیلی تاثیر داره

من اینجوری درد داشتم ۴ سانت بودم
بلکه باز شدی تو هم

عزیزم میشه بگی بقیه ورزشاش چیه ؟ گوگل زدم چیزی نیاورد برام🤷🏻‍♀️