کیا دیابت بارداری دارن تجربیاتشون میگن ممنون میشم

من هر وعده انسولین میزدم

یادش گرامی... دیابت بارداری... انسولین میزدم قبل هر وعده. دکتر تغذیه رفتم بهم طبق قد و وزن و تحرکم برنامه غذایی داد. چون استراحت بودم بهم رژیم داد. اگه بری دکتر تغذیه خیلی بهتره. طبق شرایطت بهت میگه چه کنی. فقط یادت نره اگه رژیم دادن حتما میان وعده رو بخور. مثل من با نخوردن میان وعده به خودت گرسنگی و زجر نده. من سر این نخوردن میان وعده و گشنگی گریه میکردم. واقعا عقل که نباشد جان در عذاب است

منم داشتم ولی با رژیم و پرهیز شیرینیجات کنترلش کردم خداروشکر ن قرص مصرف کردم ن انسولین.تا جایی ک میتونی شیرینی شکر. شکلات..... نخور
کاهو خیار گشنیز. کدو سبز قندو پایین میاره. سیب زمینی ماکارانی. برنج. خیلی کم بخور

من دیابت بارداری داشتم و به یقین رسیدم خورد و خوراک معمولی مشکلی نداره
همه چی میخوردم از عسل و شیره و خرما تا نون و سیب زمینی ، فقط پیاده روی میکردم ، ورزش میکردم همه چی عالی میشد

من قند ناشتام بالابود با اینکه به هیچ عنوان قند وشیرینجات چه بسکویت چه کشمش وشکلاتو.. اصلا نمیتونستم بخورم چون سریع حالم بهم میخورد
برنج یه وعده کردم درحد یه کفگیر و نصفی میخوردم نان اصلا لواش نخوردم سنگگ یا بربری کم میوه هندونه نخور کنارهروعده کدو ماست بخور برامن همیشه 92یا95بود قندم
دیگه مراعات کردم شد 78برامن از استرس بود

میوه رو همراه آجیل بخور
کدو پوست بکن رنده کن تو ماست کنار غذا بخور

این قند یک هفته ام با یک قرص بع صبحونه یک قرص قبل خاب