کمر درد در بارداری طبیعیه تو هفته من یا نه کمرم گرفته اصلا انگا رگاش خودش گرفته اونجور درد میکنه راه رفتنی نشستنی بلن شدنی هم درد داره زانوهامم تیر میکشه

نمیدونم منم از صبح یه دل درد پریودی گرفتم ول نمیکنه میترسم برم دسشویی🤦🏻‍♀️

گرم بگیر دوش اب گرم
من اون هفته ها درد شدید داشتم با روغن چرب میکردم پلاستیک میزاشتم داغ داغ میشد خوب میشد
اگر با اینا خوب نشد برو دکتر

فقط دراز کشی؟

زیاد سرپا واینسا نشین بیشتر درحالت دراز کش باش اگه علائمی دیگ نداری اگ علائم دیگه ای داشتی یه سر دکتر برو احتمالا با استراحت خوب میشه