فعلا اینو ببینین تا چند روز دیگ هم براتون عکس بزارم بینم چقد تغیر میکنم😍


بنظرتون چند کیلو کم کنم خوبه دیگ؟

#فرزندپروری
#بچه
#رژیم
#اندام

خوبی که

ماشالله اندامت خوبه شکم نداری. شکم هم ربطی به قد نداره خیلیا ژنتیکی چربی هاشون تو شکمشون نمیره تو کل بدن پخش میشه

من ۹۰ بودم شدم ۸۰ ده کیلو کم کردم همه میگن وای چیکار کردی چقدر لاغر شدی

من ۶۸ بودم با رژیم شدم ۶۰

80خوبه دیگه چون قدتم بلنده

میشه بگی فست چیه چجوریه رژیمش

وزنت ۹۰ ؟😐شکم نداری ک

من ۷۶بود دوماه پیش
الان ۷۰
میخام ۶۵بشم

کاش من چاق میشدم برعکس تو

الانم خوبی
چند کیلویی قدت چنده؟