تو رو خدا یه چیزی بگید ک زانو هام آروم کنه دکتر رفتم گفت زانوهات انحراف داره خیلی دردش شدیده داروهم فقط ویتامین داده

خانما انحرافشابا ورزش میتونید خوب کنید اگ زیاد نیس
کسایی ک زیاد باشه باید عمل کنن
من خودم پای راستم این مشکلا داره در حدی ک ماهیچه پام یکم کج شده ولی دکتر ک رفتم گفت با ورزش اوکی میشه
ویتامین دی هم خوردم
ولی برا دردش فقط فقط پودر کلاژن و قطره سیلیس جوابگو و بس
من دو دوره خوردم دیگ درد نگرفت

نمیتونی عمل کنی؟ بیمه فکر کنم تقبل کنه

من با۳۰سال سن این دردو دارم ولی نمیدونم مشکلم چیه یکی میگه نرمی غضروف یکی به چیز دیگه میگه

اگه شرایط داری برو یوگا.اگه نداری دسشویی فرنگی استفاده کن.برای ظرف شستن رو صندلی بشین من مراعات کردم خیلی بهتر شدم.

ویتامین ب ۱ و منیزیم بخور

اگه بچه بودیم یکی بهمون اهمیت میداد میبرد عمل کنیم اینجور عذاب نمیکشیدیم