کنجد یا ارده جایگزین لبنیات کن
که به شدت کلسیم دارن
بادوم بخور کلسیم به بدنت میرسه همچنین مکمل
منم همینجوری بودم🤦🏻♀️دکتر دخترم گفت کلا شیرخشکیش کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.