واقعا بهچیزی که دائما ازش وحشت داشتم مبتلا شدم که همون یبوست بارداریه خواهشا راهکار بدین چکارکنم حالم خوب نیست نمیتونمم زور بدم

الان فصل میوه ست میوه بخور مخصوصا آلو طلایی آلوقرمز من هرروز میخورم آلو هرروز شبا هم قبل خواب بخور ک صبح بیدارشدی یبوست نباشی آب فراوون بخور گلابی اومد گلابی بخور غذاتو ۲۵ بار بجو ک خیلییییی کمکت میکنه

شما رفتی دکتر سونو یانه هنوز

روزی ده تا زیتون بخور

کاش منم یبوست داشتم ولی حالت تهوع و استفراغ نداشتم

من امروز رفتم پیش ماما خودش گفت برای یبوست خاکشیر بخور

زردآلو الان فصل، بخور آلو و سبزیجات و انجیر

حتما آب تصفیه شده یا آب جوشیده بخور خیلی تاثیر داره

برای من پرتقال و آلو خیلی جوابه

سعی کن حتما تو‌وعده غذایی روغن زیتون بخوری
بخدا خوب میشی
چون الان بارداری هم قرص اهن میخوری بدترش میکنه عادی عزیزم
سبزی جات بخور رفع میشه کم کم

میوه های تابستونی بخور
انجیر خشک خیس خورده
لواشک
آلوچه خشک برگه زردآلو
سالاد با روغن زیتون
به دکترت بگو شربت بده

خاکشیر طالبی الو ناشتا اب ولرم بخور