وای علائمم زیاد شده چیکار کنم خسته شدم
و وحشت دارم از یبوست من خودم مشکل داشتم الان یبوست شدم دیگه بدتر چیکار کنم ۶ هفته باردارم

روغن زیتون همراه غذات بخور انجیر خیس کن صبح ها دو سه تا دونه بخور الو بخارا داشتی هم خیلی خوبه بخوری

برا یبوست انجیر خشک بزار تو آب صبح بخور منم یبوست بودم با انجیر خوب شدم

آلوچه بخور عزیزم بهت خیلی کمک می‌کنه

یک هفته زیتون بخور یک هفته کاهو ،آب انجیر،پرهلو
هفته ای عوض کن معده عادت میکنه اینطوری یبوستت کمتر میشه

سیب سبز ترش بگیر و گلابی روزی یکی با پوست بخور حتما با پوست چند روز بخور شکمت منظم کار میده، سیب سبز ترش ویار رو هم کم می‌کنه
من خودم بخاطر ویار و هیچی نمی‌تونستم بخورم دو بار هفت روز هفته روز کار نکرد یک بار ۱۴ روز شکمم کار نداد دکترا میگفتن شکمت خالیه دکتر شربت لاکتلوز داد خودمم سیب و گلابی الان عالی شدم

عزیزم یبوست چیه؟