خانوم های هم هفته ی من
قرص چی میخورین کی میندازین دکتر من گفته از هر کدوم روزی یدونه شما کی ها مینذازید

آهن بعد ناهار و قبل خواب
ویتامین د بعد صبحونه
مولتی هم بین صبحانه تا ناهار یا بین ناهار تا شام

من هر موقع حالم خوب باشه میخورم
طبق دستورش نمیتونم 🤦🏻‍♀️

ویتا فرو همون آهن هرشب
پریناتال مولتی ویتامین ۲ بار در هفته
د۳ هر روز به جز روزایی که کلسیم میخورم
کلسیم ۲بار در هفته

من ده روزه هیچ قرصی نخوردم. و متاسفم برای خودم

بستگی به دوز قرص ها داره
من مولتی ویتامین
امگا ۳
اهن میخورم
هرروز یکی
بعد از هر وعده ی غذایی