۴ پاسخ

مهم اینکه دوساعت قبل و بعدش چای و لبنیات نخوری

بعد از شام بخور

مکمله همه ی ویتامین ها رو داره

آهن هست بهتره شب بااب میوه ک ویتامین سی داره بخوری

سوال های مرتبط

مامان تو دلیم💙🌱 مامان تو دلیم💙🌱 هفته نوزدهم بارداری