از هفته چند نباید به کمر خوابید ؟؟؟
عصری روی مبل به کمر خوابم برد ۲۰ دقیقه ای شد .
سمت چپ کمرم درد گرفته بود اولش که بیدار شدم 😭
حالا همش رفتم تو فکر .

هنوز تا ۲۲ فک میکنم میتونی ب کمر بخوابی فقط موقع پهلو ب پهلو مراقب باش ک بند ناف میگن میپیچه دور گردن
در شرایط خاص ی دکتر ب من گفت اشکال نداره تا آخر ب پشت بخواب ولی مدت کم هی پوزیشن عوض کن

نگران نباش عزیزم اما سعی کن از این به بعد به پهلو بخوابی تا عادت کنی منم به کمر خوابیدنی کمرم درد میگیره اما نگران نباش با یک دفعه و چند دقیقه چیزی نمیشه چون زیاد به پهلو خوابیدن آدمو خسته می‌کنه من گه گاهی خسته میشمو یه چند دقیقه به کمر میخوابم دوباره باز برمی‌گردم به پهلو نگران نباش