سلام مامان ها از چند هفته باید بلند شیم و بشینیم من هنوز همینجوری جابه جا میشم خطرناکه

من کلا از اول بلند نشدم و نمیشم همینجوری به کمر میچرخم هم دکترم هم خانمی که تو بهداشت برامون کلاس گذاشته بود گفت نیازی نیست حتما بشینی جابه جا بشی فقط باید حواست باشه آروم جابه جا بشی و یکی هم که موقع جابه جایی اول زانوهاتو جابه جا کن بعد کامل جابه جا شو که منم همینکارو میکنم

بله عزیزم من از اول باردهری رعایت کردم و بلند شدم بچه گناه داره اذیت میشه

آره از ۱۸ هفته نباید ب کمر بشی