من سینه هام انگار شیر نداره هر چی فشار میدم
بچه هم کلا چسپیده به سینم
نمی‌خوام شیرخشکی بشه
چی بخورم یا چیکار کنم شیرم زیاد بشه

عزیزم خداروشکر بسلامتی زایمان کردید شما پسرتون اب اورد شکمش چیکار کردید؟

من بادوم که کوبیده شده میزنم تو آب جوش نبات میخورم شیرم می‌ریزه دیگه

دارو ک میتونی شیر افزا بخوری مواد غذایی هم شیر و سبزی و چایی و ابگوشت و کله پاچه و کلا غذاهای پرچرب ک شیرت غلیظ شه بچه جون بگیره

اب هویج بستنی معجزه میکنه

لاکتاول ،مایعاات، هروقت بچه خوابه بخواب، هیچی مثل استراحت نیست

من شنیدم میگن از ۷روزگی شیر زیاد میشه

قرصای شیر افزا رو بدون تجویز و هماهنگی پزشکت نخور اصلا

رازیانه عالیه
بخور شیرت راه میوفته میاد

چندروز اول طبیعیه که شیرت کم باشه، ولی ناامید و خسته نشو، منم همینطوری بودم بچه کلا بهم چسبیده بود، از بس نیم ساعتی یه بار شیر میخواست، ولی مدام بهش میدادم، الان بهتر شده، خودت چیزای شیرافزا بخور، و دقت کن چی بیشتر بهت می‌سازه ..من شیر و مرغ و ماهی و قطره شیرافزا خوب برام شیر می‌آورد

قرص شیر افزا .من تخم مرغ باروغن محلی درست کردم خوردم دیدم انگاری بیشتر شد استراحت وخوابم خیلی تاثیر داره .فندوق دلستر وسمنو هم امتحان کردم قبلا زیاد میکنه

رومن چای وابگوشت اب هویج بستنی خیلی جواب بودبراشیردهب

،رازیانه ،آجیل ،آب هویج ،آبگوشت،چای ،آب ،شیر عسل

قرص لاکتاول ومایعات زیاد
سینه هاتو تو حموم با اب گرم ماساژ بده
بیردن ازحموم هم ماساژ بده نوکشو فشار بده شیر بیاد یکم بعد بده به بچه مک بزنه