خانما من فردا ازمایش دارم الان میخام شام بخورم دیگ نباید چیزی بخورم من ایجوری شدم تازگیا تا یچی میخورم دو ساعت بعد ضعف میکنم حال تهوع مگیرم باید فردام چند ساعت ناشتا باشم😖😫

۸ساعت کافی
حتما با خودت خوراکی ببر
لقمه درست کن ببر
چون چندساعتم چیزی نخوردی ضعف میکنی

شما ۸ تا ۹ ساعت باید ناشتا باشی. کمتر و بیشتر خطا میده. سعی کن تخم مرغ اب پز بخوری تو وعده اخرت که صبح ضعف نکنی

8ساعت ناشتایی اوکیه

۸-۱۰ ساعت باید ناشتا باشی

۱۰ یا ۱۲ ساعت باید ناشتا باشی.
بعدم من رفتم تو ازمایشگاه گفتن باید حتما دوساعت باشه که از خواب بیدار شده باشی نمیدونم ربطش چیه.