مامانا من سینه هام مخصوصا سمت راستی خیلی درد میکنه نوکشم کلا زخمهه
واسه دردش چیکار کنم همشم اینو میدم پسرم بخوره ولی انگار شیر زیاد مونده توش کیسه اب گرمم گذاشتم
چیکار کنم 🥲😭

یه سینه غذاس یه سینه آب بهتره از دوتاش بهش بدی

درد سینت به خواطر اینه که شیر توش مونده شفت شده باید از بالا یا زیر سینت به سمت نوک سینت ماساژ بدی که باز بشه شیرا

از داروخونه کرم شقاق سبنه بگیر بزن بهش، یا از شیرت بزن روش

از قطره آدبچه بزن پلاستیک بذارخوب میشه

یه قطره شیر بزن سرش روش پلاستیک بکش
شب کرم شقاق هیدرودرم بزن

یه قطره شیرت بذار روش بمونه و خشک بشه روش

دوش آب گرم زیر دوش ماساژ بده عالیه
کرم کالاندولا بزن نوکش دوساعت بمونه بعد با صابون بشور نوکشو