من شب ک موقع خواب میشه خیلیییی پا درد میشم خیلییی
کمبود همه ویتامین ها و فقر آهن دارم و کلسیم و ویتامین دی هم نبودش توو بدنش بی داد میکنه😂
ب نظرتون ازکمبود کدوم ویتامینه و از چیه
چرا من نمیرم ی چکاپ بدم😭😭

میریم آزمایش میدیم چهار تا درد دیگ میزنع بیرون همونه که بدونی چیزی هست دیگ ول کن نیست

شبا منیزیم ۴۰۰ میلی گرم بخور. یا مالات باشه یا بیسگلیسینات یا هرچیزی ک خوب باشه توش ویتامینای دیگه نداشته باشه ایرانیامفت نمیره/ هر روز بعد غذای چربت ویتامین دی ۲۰۰۰بخور.// شایدم پای بی قرار داری ک بعضی وقتا منشأش عصبیه

یه مامانی گفت قرص ویتامین مگنیفورت خورده بهترشده ۳۷۰ تومن ورقی

من چکاب دادم همه چیز پایین چربی بالا😤
حالا وقت نمیکنم برم نشون دکتر بدم دارو بنویسه برام