سلام مامانا خوبین
بیایین بگین اوتمیل رو چجوری درست میکنین چیا میریزین؟
جو پرک یا دوسرپرک؟
من جو دوسرپرک میریزم نیاز به پخت نداره ولی بازم میپزمش و در نهایت خرما یا سیب موز میریزم توش فکر میکنم خیلی ساده درست میکنم🙄

پیشبند بچه رو خیلی سفت بستی بذار یمقدار شل باشه نهایت آخرش لباس کثیف میشه که فدای سرش

جو دوسرپرک با پودر گردو و پودر بادام و پودر فندق و پودر پسته و یکمی کره و شیره خرما
بعصی مواقع به جا شیره خرما موز یا سیب اضافه میکنم.

جوپرک و کدوحلوایی و خرما
گاهی با موز و خرما
سیب و...
مغز گردو رنده شده یا بادوم اینا هم میریزم

شیره خرما وشیره انگور هم عالین برای وزن گیری هم مناسبن 🍇🍇🧆🧆🥄🥄😊😌🌼🌻😋😋

من جو رو با شیر میپزم
بعد که خنک شد بهش موز و خرما و کنجد و گردو اضافه میکنم
ولی باید خنک باشه وگرنه طعم موز عوض میشه

سنجد
بادام
نارگیل
خرما
سیب
کدوحلوایی
موز
گلابی
انبه