سلام خانما من کمر درد دارم پایین ترین قسمت کمرم بالای باسنم درد میکنه یه کوچولوهم پام درد میکنه طبیعی اینا تو این هفته ها؟؟؟

آره خیلیم طبیعیه 😅 من خیلی وقته این دردارو دارم سعی کن کمرتو گرم نگه داری کتر سنگین نکنی
پشتی بزار بین پاهات برای خواب

اره عزیزم
دیگه هفته های اخرته سنگین شدی
سعی کن یوگای بارداری انجام بدی و خیلی به کمر نخوابی چون ستون فقراتت فشار زیادی رو متحمل میشه

منم دقیقا همونجا سمت راست درد دارم
البته من بچه سوممه و یکباره خوردم زمین😢
فکرکردم بخاطر اونه که اینجوری شدم

منم همون جا خيلي درد دارم