سلام خانوما عزیز من اول ماه سه بارداری هستم خیلی حالت تهوع شدید دارم دهانمم شدید آب میده هر غذای خورشی یا ربی درست میکنم حالم خیلی بدتر میشه چه غذا هایی توصیه می کنید که حالم بدتر نشه

کباب تابه ای بدون رب و گوجه بخور
کلا سعی کن غذاهای ابپز یا کم چرب و کم ادویه بخوری یکم تاثیر داره سیرابی هم خوبه
ول در کنار همه اینا قرص متوکلوپرامید واسه حالت تهوع یکم تاثیر داره
و اب لیمو بو کن دائم همراهت باشه
اینا فقط کنترلش میکنه تا به مرور کمتر بشه
من تو هفته نهم افتضاح بووود حالم خداروشکر دو سه روزه یکم کمتر شده دفعاتش حس میکنم قشنگ شماهم هرچی جلو تر بری بهتر میشی فقط باید صبوری کرد

غذا های کبابی خیلی خوبن هم چربی ندارن هم پروتعین داره کوبیده مرغ درست کن کباب تابه ای گوشت

کته بدون روغن با گوجه کبابی بخور

قرص بخور