۲ پاسخ

ورزشی با تحریک الکتریکی 
عضلات
 است که موجب انقباض عمیق‌تر و قوی‌تر عضلات نسبت به ورزش معمولی می‌شود. این روش در ۲۰ دقیقه تمرین EMS، معادل یک تا دو ساعت تمرین قدرتی اثر دارد و برای لاغری، چربی‌سوزی و فرم دهی بدن بسیار مؤثر است

چطوریه ؟

سوال های مرتبط