ورزش کن حرکت گربه و خرگوش و حالت سجده
برعکس روی صندلی بشین
پیاده روی وپله بالا پایین شو
حموم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.