🤰🏻🍂

افسردگی دوران بارداری مشکلی شایع هست که به دنبال تغییرات هورمونی به وجود میاد.

از اونجایی که انتظار می‌ره دوران بارداری، دورانی شیرین و شاد باشه در نتیجه مادر برای برآورده کردن این انتظار از ابراز احساسات و صحبت کردن درباره‌ی اون‌ها جلوگیری می‌کنه و به مراتب باعث به وجود اومدن هیجانات و احساسات منفی‌تر میشه.

از علائم افسردگی بارداری میشه به کاهش تمرکز، کاهش لذت، اختلال در خواب، پریشانی، احساس انزوا و ... اشاره کرد.

لازمه اگر این علائم بیش از دو هفته وجود دارن، به روانشناس مراجعه کنید.

تصویر
۱ پاسخ

افسردگی بعد زایمان به نظرم بعد ۲-۳ ماهگی تازه شروع میشه ….. اونجا که میفهمی دیگه ادم سابق نیستی ! تنها و همیشه خسته ایی،.. تفریح و خواب درست نداری …. اونجاست که اصلا نمیدونی الان کی هستی؟؟

مقالات مرتبط

افسردگی بعد از زایمان
افسردگی بعد از زایمان (همه چیز درباره علائم، علت و روش درم...
لیست داروهای ممنوع در بارداری
لیست داروهای ممنوع در بارداری | به همراه عوارض مصرف
نوزاد شش ماهه
نوزاد شش ماهه | هر آن چه که باید راجع به آن بدانید
نوزاد پنج ماهه
نوزاد پنج ماهه | هر آنچه که باید راجع به پنج ماهگی نوزاد ب...

سوال های مرتبط

سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
مصرف لیمو ترش و پوست آن در دوران بارداری، به خصوص در مواردی که ویار بارداری وجود دارد، می‌تواند مفید باشد. لیمو ترش حاوی ویتامین C و فولات است که هر دو برای سلامت مادر و جنین ضروری هستند. همچنین، بوی لیمو می‌تواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ در دوران ویار کمک کند.
مزایای مصرف لیمو ترش در بارداری:
کاهش تهوع و استفراغ:
بوی لیمو ترش به عنوان یک محرک حسی عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش تهوع و استفراغ صبحگاهی در دوران بارداری کمک کند.
تامین ویتامین C:
لیمو ترش منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب آهن و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند.
تامین فولات:
فولات یک ماده مغذی ضروری برای رشد عصبی جنین است و لیمو ترش حاوی مقداری فولات است که می‌تواند به تامین نیازهای روزانه مادر در این دوران کمک کند.
بهبود هضم:
لیمو ترش می‌تواند به هضم غذا کمک کند و در کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود، مفید باشد.
تنظیم جریان صفرا:
مصرف لیمو ترش می‌تواند به تنظیم جریان صفرا کمک کند و در نتیجه به بهبود هضم و کاهش تهوع و استفراغ کمک کند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پناه💞 مامان پناه💞 هفته بیست‌وسوم بارداری
علائم شایع بارداری در یک ماهگی
ماه اول بارداری ماهی است که بیشتر مواقع نادیده گرفته می شود، زیرا تا زمانی که به عقب افتادن قاعدگی توجه نشود، نمی توان به بارداری شک کرد، اگرچه در برخی موارد خونریزی خفیف در زمان لانه گزینی وجود دارد.

در یک ماهه بارداری، ممکن است علائم زیادی را تجربه نکنید. با این حال، برخی از علائم اولیه بارداری در یک ماهگی می تواند شامل موارد زیر باشد:

1. توقف سیکل پریود
اگر سیکل قاعدگی منظمی دارید، این شاید بارزترین علامت بارداری باشد.

2. نوسانات خلقی
وقتی باردار می‌شوید، سطح هورمون‌ها به‌طور چشمگیری افزایش می‌یابد، و این گاهی اوقات باعث می‌شود احساساتتان بیش از حد معمول شود. همچنین زمانی که متوجه می‌شوید باردار هستید، طیفی از حالات – از مضطرب و غرق شدن تا احساس هیجان و خلسه – معمول است. در مورد احساسات خود با عزیزان خود صحبت کنید و اگر نگرانی دارید با پزشک خود صحبت کنید.

3. نفخ
افزایش هورمون های بارداری می تواند منجر به نفخ شود، که حتی ممکن است آن را با یک علامت طبیعی PMS اشتباه بگیرید. خوردن فیبر بیشتر و ورزش منظم می تواند به کاهش نفخ کمک کند.
مشاهده ۲ پاسخ
مینا مینا قصد بارداری
سلام دوستای عزیزم
من این کتابو خریدم
بی نهایت کاربردی هست
درباره دوران قبل از بارداری و باید ها و نباید ها و دوران بارداری و مشکلات شایع و رژیم غذایی و وزن .... تا هر چیزی که به ذهنتون صحبت شده
من واقعا استفاه بردم.
گفتم با شماهم به اشتراک بزارم تهیه کنید و لذت ببرید😄
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۴ ماهگی
🤰🤰🤰🤰

🔰 #باورهای_غلط_در_بارداری 🤰🤰.

. ✅خوردن #جگر: بیشتر مردم بر این باورند که خوردن جگر در دوران بارداری به پیشگیری از کم‌خونی مادر کمک می‌کند. اما توجه کنید که جگر به دلیل داشتن ویتامین A زیاد، ممکن است خطراتی برای رشد جنین به همراه داشته باشد. همچنین خوردن جگر آلوده باعث مسمومیت زنان باردار می‌شود که این مسمومیت در مواردی باعث زایمان زودرس خواهد شد. بنابراین پزشکان، خوردن جگر را در دوران بارداری توصیه نمی‌کنند.

. ✅رنگی شدن #چشم_جنین: کودک شما حاصل ژن‌های شما و همسرتان است. اگر چشم‌های شما یا همسرتان رنگی نیست و ژن رنگی شدن چشم در شما وجود ندارد، کودک شما چشم رنگی نخواهد داشت. برخی خانم‌ها فکر می‌کنند که اگر به فردی با چشم‌های آبی نگاه کنند یا مادۀ غذایی خاصی را بخورند، فرزندشان چشم‌هایش آبی خواهد شد. هیچ کدام از این باورها صحت علمی ندارد.

#ادامه_دارد 👇👇👇
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۴ ماهگی
حساسیت به بو در بارداری

📌 یکی از علائم رایج در بارداری، حساسیت به بوهای مختلفه، تغییرات هورمونی باعث می‌شه حس بویایی بیشتر حساس بشه و برخی بوها، حتی بوهای معمولی، برای مادر ناخوشایند بشن

❓چرا تو بارداری حس بویایی تغییر می‌کنه؟
✅ افزایش هورمون‌ها، به ویژه هورمون استروژن، باعث می‌شه که سیستم عصبی حساس‌تر بشه و بویایی افزایش پیدا کنه

❓آیا حساسیت به بو در همه بارداری وجود داره؟
❌ نه، معمولاً در سه‌ماهه اول بیشتره و بعد از اون کمتر می‌شه، ولی در برخی از مادران این حساسیت تا پایان بارداری ادامه پیدا می‌کنه

❓آیا حساسیت به بو خطرناکه؟
❌ نه، مشکل جدی ایجاد نمی‌کنه، اما می‌تونه برای مادر ناراحت‌کننده باشه و باعث تهوع یا سردرد بشه

❓چطور با این حساسیت کنار بیام؟
✅ بهتره از بوهای تند و ناخوشایند دوری کنی، مکان‌هایی که تهویه خوبی دارن رو انتخاب کن، و از راه‌های طبیعی مثل استفاده از روغن‌های معطر ملایم برای تسکین کمک بگیر

❓همه بوها باعث حساسیت می‌شن؟
✅ نه، بوهای طبیعی مثل گل‌ها یا غذاهای تازه ممکنه خوشایندتر باشن


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۴ ماهگی
خواص خوردن هندوانه در بارداری

. 🍉هندوانه میوه‌ای ابدار و شیرین است که نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای گرم میشود بلکه اثرات مفید دیگری در دوران بارداری دارد که برای ما ناشناخته هست

🤰🏼نه فایده مصرف هندوانه در بارداری:
➖تسکین سوزش معده ➖کاهش تورم بدن
➖کاهش علائم ویار صبحگاهی
➖درمان کم آبی بدن
➖تسکین گرفتگی عضلات
➖جلوگیری از تجمع رنگدانه‌ها
➖سم‌زدایی
➖افزایش سطح انرژی
➖جلوگیری از ابتلا به مسمومیت بارداری

🚫توجه توجه:
هیچگانه هندوانه را ناشتا نخورید
بهترین زمان خوردن هندوانه قبل از غذا



#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مامان نی نی مامان مامان نی نی هفته ششم بارداری
در دوران شیردهی امکان بارداری وجود دارد ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پناه💞 مامان پناه💞 هفته بیست‌وسوم بارداری
اسپرم💦

آیا ریختن اسپرم در دوران بارداری ضرر دارد؟
برخلاف باور بسیاری از افراد، ریختن اسپرم هنگام رابطه در بارداری آسیبی به جنین یا مادر وارد نمی‌کند. چرا که وجود یک محافظ طبیعی بین جنین و مایع آمیزشی وجود دارد. کیسه آمنیوتیک یا کیسه آب، به عنوان محافظ طبیعی جنین عمل می‌کند و مانع از رسیدن اسپرم به جنین می‌شود.

با این حال، برخی متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از احتمال انتقال عفونت‌های مقاربتی و به منظور حفظ سلامت جنین و مادر بهتر است از ریختن اسپرم در دوران بارداری اجتناب کنید. همچنین با وجود اینکه مخاط رحم به طور طبیعی، اسپرم‌های اضافی را به سرعت از رحم خارج می‌کنند، اما ممکن است در مواردی مواد شیمیایی موجود در اسپرم موجب تحریک هورمون‌های زنانه و ایجاد مشکلات رحمی شوند که در حال حاضر، تاثیرات آن بر رحم و جنین مشخص نیست.
کانال و گروه گوگولی
مشاهده ۱ پاسخ
ari ari قصد بارداری
تاثیر موسیقی🎼 بر روی جنین

👈جنین را آرام میکند🎼
👈خون را پایین می آورد🎼
👈موسیقی سرعت تنفس وضربان قلب راکاهش میدهد🎼
شنیدن موزیک در دوران حاملگی باعث کاهش فشار عصبی- عصبانیت و افسردگی در مادر می شود

نوزادان در هفته شانزدهم در داخل رحم مادر به موسیقی واکنش نشان داده و آواز می خوانند.
جنین درون رحم مادر پس از چهار ماهگی به موسیقی واکنش نشان می دهد و حرکت های او نسبت به موسیقی قابل لمس هستند و می توان فهمید از دوران جنینی انسان به موسیقی عکس العمل نشان می دهد.
مشاهده ۱ پاسخ
شیما🦋🌸 شیما🦋🌸 قصد بارداری
حساسیت بیش از حد به رفتار همسر در بارداری

📌 تغییرات هورمونی بارداری روی احساسات مادر تأثیر می‌ذاره و حساسیت نسبت به رفتار همسر رو بیشتر می‌کنه

❓چرا تو بارداری بیشتر حساس می‌شم؟
✅ تغییرات هورمونی، خستگی و استرس می‌تونن باعث واکنش‌های عاطفی شدید بشن

❓چطور این حساسیت رو کم کنم؟
✅ با همسرت شفاف صحبت کن و احساساتت رو آروم بیان کن تا سوءتفاهمی پیش نیاد

❓این حساسیت‌ها طبیعی هستن؟
✅ بله، اما اگه شدید شدن، مشاوره می‌تونه کمک‌کننده باشه

❓همسرم چطور کمک کنه؟
✅ با رفتار محبت‌آمیز و گفتار مثبت، آرامش بیشتری بهت بده

❓بعد از بارداری این حس از بین می‌ره؟
✅ معمولاً بله، ولی اگه ادامه داشت، مشاوره روان‌شناسی مفیده
مشاهده ۱ پاسخ
شیما🦋🌸 شیما🦋🌸 قصد بارداری
مدیریت ویار شدید به شیرینی 

📌 ویار به شیرینی در بارداری ناشی از تغییرات هورمونیه و می‌تونه رو سلامت مادر و جنین اثر بذاره، برای کنترلش باید از روش‌های مناسب استفاده کنی

❓چرا ویار به شیرینی در بارداری ایجاد می‌شه؟
✅ تغییرات هورمونی روی قند خون و احساسات تأثیر داره و باعث می‌شه بدن نیاز بیشتری به شیرینی احساس کنه

❓چطور ویار به شیرینی رو کنترل کنم؟
✅ به جای قند مصنوعی، میوه‌های شیرین مثل موز و توت‌فرنگی بخور که هم سالم‌ترن و هم فیبر دارن

❓آیا مصرف زیاد شیرینی در بارداری خطرناکه؟
❌ بله، ممکنه باعث افزایش وزن غیرضروری، مشکلات گوارشی و حتی دیابت بارداری بشه، پس باید در مصرفش اعتدال داشته باشی

❓چطور می‌تونم شیرینی‌های سالم‌تر درست کنم؟
✅ به جای شکر سفید، از عسل یا شیره خرما استفاده کن، همچنین آرد کامل و مغزها جایگزین‌های بهتری برای شیرینی‌های معمولی هستن

❓چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
✅ اگه ویار خیلی شدید شد، باعث افزایش وزن سریع یا مشکلات گوارشی شد، بهتره با پزشک مشورت کنی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیر رضا مامان امیر رضا هفته پانزدهم بارداری
سلام خسته نباشید من در حال اقدام به بارداری هستم آمپول هیدروکرتیزون و بتامتازون به خاطر سرما خوردگی زدم مشکلی به وجود نمیاد که
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۴ ماهگی
��چه #ویتامین هایی در دوران بارداری باید مصرف کنید👇

#ویتامینc 👈 برای سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی

#ویتامینB12 👈 برای ساخت سلول های جدید به خصوص سلول های خونی

#آهن 👈 برای جلوگیری از کم خونی و کاهش سلول های خونی

#فولیک_اسید 👈 کاهش نقایص هنگام تولد_از قبل بارداری شروع شود


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۰ پاسخ
MINO MINO قصد بارداری
مامان های خوشگل ، در دوران اقدام به بارداری لطفا از خوردن سبزیجات و کاهو و چیزایی که باعث سردی بدن میشه خودداری کنید
مشاهده ۱ پاسخ
.... .... قصد بارداری
۳ روز مونده به موعدم. کم کم دردای پریود دارم. مثل دوران pms روح و‌روانم به هم ریخته و افسرده ام. امکانش هست حامله باشم ؟ همراه با علائم حاملگی این افسردگی و اعصاب خوردگی هم هست؟
مشاهده ۲ پاسخ