مامانها بخیه هام خیلی درد میکنن،
شکمم هم اصلا کوچیک نشده
شکمم نفخ کرده سنگین شده و یبوست شدم چی بخورم برام بهتره


بارداری فرزند پروری زایمان

به سلامتی عزیزم‌کدوم بیمارستان زایمان کردین راضی بودین؟

ب این زودیا ک شکم جمع نمیشه برا من اون روزا شکمم انگار۶ماهه حامله بودم
الان برگشته همه چیم ب قبل بارداری. شکمم وزنم ..

مبارک باشه چشمت روشن عزیزم طبیعی یا سزارین؟

ششکمت بخاطر نفخ و یبوسته
پر هلو خیس کن و روغن زیتون و این چیزا بخور
هلو نرم بخور انجیر خیس کن بخور

سایز شکمت که طبیعیه کوچیک نشده باشه بلاخره رحم اندازش چند برابر شده تو این ۹ ماه. زمان میبره تا کوچیک بشه
برای یبوستت هم این مدت غذا های سبک ولی مقوی بخور
سوپ پای مرغ و قلم و اینا خوبه
برنج و موز و کباب باعث یبوست میشه سعی کن کمتر بخوری

عزیزم باید یکم زمان بدی چند روز بعدزایمان همچنان باد بدن هست تا کم کم برطرف بشه
برای برطرف شدن یبوست هم توخونه راه برو کمپوت انجیر و زردالو بخور غذاهم سعی کن سبک بخوری وخیلی برنجی و نونی نخوری

زردآلو

طبیعی زایمان کردی؟ب این زودی ک شکم نمیخاب ورم داری تا چندوقت

سلاام خوبی؟🥹
اومدی به سلامتی
قدم نو رسیده مبارک💐