خانوما ک ورن کم کردین کمککککککککم کنید چتوری ورن کم کردید در شیر دهی تورو خدا بگین خیلی نیاز دارم؟؟؟؟😭😭😭😭😭😭

عکس خودتونه این؟

من سر شیردهی بچه اولم ۲۰ کیلو کم کردم
الان اصلا یک کیلو هم کم نکردم
تغذیه هم سر هر دو مثل هم بود
ولی بچه اولم تپل اینیکی لاغر

من با شیردهی خالی کلا آب شدم آخر بارداری 70 بودم الان شدم 53
البته من هیچ وقت آب سرد نمیخورم نوشابه نمیخورم
و طبع بدنمم خیلی گرمه همه چی رو میسوزونه
اگه چاقی خیلی اذیتت کرد برو یک طب اسلامی
مزاجت احتمالا سرده که چاق میشی
یک تغییر مزاج بدی درست میشه

رژیم و باشگاه
قبل بارداری بودم ۶۳
تو بارداری شدم ۸۵
الان هستم ۶۵

منم الان دارم وزن کم میکنم کم خوری کن عزیزم شیرینی وتنقلات و نوشابه رو کلا حذف کن برنج وماکارانی ونون خیای کمتر از قبل بخور
منم همه چیز میخورم اما کم اب هم خیلی زیاد بخور

وزن کم نکن آسیب میببنه بدنت
بعد از شیرگرفتن وزن کم کن

عزیزان برای کنترل وزن من میتونم بهتون کمک کنم
یه سری مکمل های سلامتی هست که من نمایندگیش رو دارم دوست داشتید در خدمتم

من تو بارداریام همش،۴ کیلو اضاف میکردم و بعد زایمان بچه دومم ک الان ۲ ماهشه ۲۵ کیلو کم کردم با اینکه سر هر دو شیر نمی‌دادم

من کم نکردم تو شیردهی
فقط اضافه وزن بارداریم کم شو

میخوای وزن کم کنی ؟

موهای پسرت درچه حالن رشد کردن 😘

من میخوام چاق بشم شما میخوای لاغر شی