خانومایی که تازگیا سزارین شدین چنتا راهنمایی ریز اگ دارین ممنون میشم مثلا چکارایی میکردین ک اینبار نکرده بودین 🥺
#زایمان
#سزارین

من خداروشکر تاحالا راضی بودم
هرکاری که این دفعه کردم اگه بازم نی نی بخام انجام میدم
سرم رو تکون ندادم اصلا استرس نداشتم
نوشیدنی میخوردم شکلات تلخ
درحال حاضر هم فقط آب جوشیده میزارم خنک بشه میخورم
دیگه واسه ۴ روز این تجربه ها دارم🤣

الکی نمی‌ترسیدم اصلا هیچیش برای من ترس نداشت جز ماساژ رحمی. من کلی نسکافه خوردم کمی هم رعایت کردم زیاد حرف نزدم باز هم سر درد شدم ولی یه دوش آب داغ خیلی سرم رو خوب کرد.اب سرد خوردم .خودم و بچه رو هم گرم نگرفتم مشکلی نداشتیم.البته خب من و بچه گرمایی هستیم کلا همیشه گرممه

بعد از زایمان تا چهار ساعت اصلا حرف نزن ورگرنه یا هفته سردرد شدید میگیری
خودتو گرم بپوشن ده روز بعد از زایمان کمربند ببند آب سرد و اینا نخور جوراب و لباس استین بلند بپوش نزار هوا بهت بخوره تمام