سلام دوستان من لیدی میل خریدم از نوع وانیلی حالا چه جوری مصرف کنم با اب گفته درست کنم منظورم اینکه صبح ناشتا بخورم یا شب موقعه خواب

نگفته اب داغ. ابو جوش بیار بزار از دما بیفته .ولرم بعد قاطی کن

با شیر قاطی کن هرموقع دلت خواست بخور

من شش تا قوطی خوردم بخدا اصلا رو وزن بچم تاثیر نذاشت نمیدونم چرااا حس میکردم بچم باید چهارکیلو بشه با این همه تغذیه خوبی که روش داشتم دوکیلو‌پونصد دنیا اومد

من صبح ها بعد صبحونه یا شبا موقع خواب میخوردم و عصری اینا هم میتونی بخوری مثل میان وعده

من بعدصبحونه وبعدشام
چون گفته هر۱۲ساعت بخوریه لیوان بادوپیمانه

هروقت خواستی بخور ‌ .به عنوان میانوعده بخور

هروقت خوردی .من میان وعده میخورم. مثلا یساعت بعد صبحونه یا غروب

من کاکائویی خریدم میریزم توی شیر میخورم
گفته دو پیمانه من روزی یک پیمانه با یه لیوان شیر قاطی می‌کنم میخورم