میشه لطفا طرز تهیه عدسی ،آبگوشت،کته
اینا بهم بگید،مامان اولی هستم تاحالا درست نکردم برای پسرم همیشه سوپ درست میکنم اونم نمیخوره دیگه

آبگوشت و کته فعلا درست نکردم وگرنه برات میذاشتم

میتونی یکبار هم بجای جو دوسر پرک بلغور گندم بریزی خوشمزه میشه من فعلا نمی‌ریزم چون سنگینه براش میتونی مرغ و گوشت هم اضافه کنی
هر دفعه یه چیزی بزن تا بخوره

من برا پسرم عدسی درست کردم عدس و ماش رو خیس گذاشتم بعد پیاز رو خرد کردم با کره تفت دادم بهش زردچوبه زدم بعد عدس وماش رو ریختم اب جوشیده ریختم برای لعابش جودوسرپرک ریختم میتونی سیب زمینی هم خرد کنی بریزی بپزه اگه تست گوجه هم انجام دادی میتونی گوجه هم بریزی ویتامین cداره برای جذب آهن خوبه آخر هم میتونی کمی ابلیمو بزنی