دیروز سومین جلسه ی باشگاهم بود بعد ۱ سال
یعنی امروز بدترین روزمه کل بدنم گرفتههههه نمیتونم تکون بخورم لعنتی فکر میکنم یه تریلی از روی بدنم رد شدهههه😐🫠




پوشک رفلاکس شیرخشک کولیک کهواره دلدرد بی خوابی گهواره

مامان ملکا نینی رو چکاری میکنی ؟

فقط دوش آب گرم بگیر خیلی خوبه

کلاروزهای اول همینجوریه تابدن عادت کنه یکم زمان میبره البته اگه بدنسازی میری هرماه برنامه جدیدداری وتاچندروزاول بدن دردشدید😅

من هرکاری میکنم نمیتونم برم دیگه دوست ندارم برم باشگاه ولی خب اضافه وزن دارم نمیشه نرم

اخ کاش منم میشد مثل قبل برم باشگاه🥲
چقدر دلم تنگ شد