بازگشت قوای بدن
خانما بعد زایمان برای اینکه انژیتون برگرد چیکار کردین چیا خوردین ؟؟

کاچی
چهار مغز
خاکشیر بارهنگ
گوشت سیخ کشیده
آبگوشت

فکرمیکنم زمان میخواد تا بدن ریکاوری بشه و به توان قبل برگرده
من هرچی ویتامین وغذاهای مقوی میخورم هنوز بدنم سسته ویکم فعالیت بیشترکنم از کمر درد و پادرد می افتم و بدنم احساس میکنم بی رمق میشه

مکمل های بارداریم ادامه دادم
به همراه مغزیجات و ابگوشت

زیره و نبات و گوشت واینا هم خوبه،

پودر بادوم سنگی و گردو با نارگیل درست کن بریز تو آبمیوه و بخور

منم شدید ضعف میکنم بخصوص سرپا بودنی