کیا تا حالا حمله عصبی پنیک بهشون دست میده و سزارین شدن ؟

وقتی حس پنیک میاد سراغت باید سریعا نفسای عمیق بکشی چندثانیه حبس کن و آروم آروم بده بیرون
اگه استرس داری به چیزای بد فکر میکنی حواس خودتو پرت کن

من قبلا پنیک شدم اون موقع دکتر نتونست تشخیص بده چند روز هم حالت نیمه هوشیار بودم که خوب خودم اصلا چیزی یادم نیست
ولی زایمان رو از طبیعی میترسم با هزارتا دوا و درمون و دعا و نذر نیاز خدا این دخمل گل رو بهم داده نمیخوام ریسک کنم

من
از الان دارم فکر میکنم اگه پنیک بشم تو اتاق عمل چی
اگه اسید معدم بزنه بالا نمیشه نشست خفه نشم😂
از همینا میترسم وگرنه ترسی از زایمان ندارم🤦🏻‍♀️

من ضربان قلبمم بالامی ره بالای صددکتربهم پروپرانول داده اماخوب فعلاحرفی ازاینکه طبیعی بیارم یاسزراین نشده