سلام بچه ها خوبید؟؟؟
من ازکایش دیابت بارداری دادم اوکی بود قند ناشتام۸۵ بود.بعد از حدود یکماه دوباره ازمایش چکاپ سه ماهه برام نوشت الان نو این قندم ۹۵هست خیلی نگرانم یعنی دیابت بارداری گرفتم؟؟؟؟

۹۵ لب مرز هست مراعات کن
اگه مصرف قند رو کم کنی منظورم هرچیزی که قند داره
میاد پایین

نه من الان دوماهه لب مرزم. ۹۹ بودم. ناشتا. این ماه شده ۹۴. فقط رژیم میگیرم. شمام هر چی قندی هست حذف کنید. میوه هم حتما با یه گردو مصرف کنید و زیاده روی نکنید. مثلا روزی سه تا تو سه وعده. همراه یه گردو یا چند تا فندق. ماکاراتی و سیب زمینی و نون لواش هم حذف. جاش سنگک یا نون تست جو بخورید

نه عزیزم لب مرزه غذاتو رعایت کن کافیه