سلام خانم های گل خوبین من امروز آمپول بتا زدم الان قندم ۱۹۲چکار کنم به نظرتون ؟
چی بخورم ؟

متفورمین یه دونه بخوز

ببین فقط رژیم غذاییتو رعایت کن چیزای شیرین نخور خودش میاد پایین منم بودم رعایت کردم اومد پایین

ابلیمو

برا من تزریق کردن فشارم رفت بالا خیلی وحشتناک سردرد داشتم تا یک هفته

بعد هر وعده غذاییت ۲۰ دقیقه پیاده روی کن
دو روزه درست میشه قندت

کدو با ماست خوبه
ماست خیارم خوبه

امپول بتا واسه چی میزنن