۵ پاسخ

البته قبل سوپ بنظرم هر ۳ روز پوره ی سبزیجات بهش بده
ازتک پوره های ساده برو رو سوپ ک سریع براش تکراری نشه
اینجوری تستم گرفتی

فعلا با سبزیجات شروع کن ی مدت بعد ماهیچه یا فیله اضافه کن بهش
میتونی سه مدل یا بیشتر سبزیجات بریزی
مثلا یبار هویج کدو سبز سیب زمینی یکم جودوسر پرک
یسری کدو حلوایی هویج لوبیاسبز برنج
ورمیشل یا ماکارانی ام میتونی بریزی
همینجوری خودت هر سری تنوع بده
ی مدت بعد عصاره قلم یا پای مرغم خودت درست کن هر سری یدونه بنداز

نمیشه که
اول هرچی تو سوپ میخوای بریزی رو یکی یکی باید تست حساسیت بگیری عزیزم
فعلا با تست حساسیت پوره سیب بده موز بده
هویج
کدو حلوایی
سیب زمینی
کدو سبز
آووکادو
فعلا برای مثال اینارو تست بگیر
بعد ترکیبی بده

انواع سوپ

تصویر

برنج، هویج، سیب زمینی اینارو میتونی قاطی کنی با یکم زردچوبه له کنی یا میکس بدی میشه مرغ هم اضافه کرد

سوال های مرتبط