سلام مامان
من همش دوساعت یه بار ضعف میکنم
شماهم اینجوری هستین ؟
فکر میکنم با این شیوه پیش برم اخر بارداری ۲۰کیلو اضافه وزن پیداکنم 🥲
چیکارکنم ؟چی بخورم که مدت طولانی تری سیر نگهم داره ؟؟

منم همینم الان شام خوردم اونم زیاد ولی ۵ دقیقه بعد گشنمه دلم ضعف میره شدید

این ک ضعف داری و ازهمه چی بدت بیاد ک بدتر😭😭

منم همینم به غذا فکر میکنم حالم بد میشه اما زود زود فشارم میوفته

منکه اینطوری بودم هر چی هم میخوردم گشنه بودم واسه همین چیزی به ذهنم نمیرسه بگم اون غدا یا خوراکی رو بخوری سیر میمونی

منم همین موقع ها همینجور بودم ولی بعدش نرمال میشه

یه مدتی این مدلی میشی نگران نباش هفتت بره بالا بهتر میشی منم همش گشنه بودم 🙂