همش احساس میکنم باد تو واژنمه چکار کنم😩😩😩

بدی زایمان طبیعی همینه منم بعضی وقتا اینجوری میشم😢

زایمانت اگه طبیعی بود عادیه
یسری ورزش هست بهش میگن کگل اونارو باید انجام بدی
بعد یه مدت اوکی میشی

منم.

ورزش های لگنی انجام بدخ

اگه زایمانت طبیعی بودی
احتمالا سردی جات خوردی باد پس و پیش گرفتت