آ د ای کا
این 4 تا ویتامین محلول در چربی هستن و دفع نمشن به راحتی از بدن .
مصرف خود سرانه و بیش از حد باعث مسمومیت میشه .
اما ویتامین سی و بی هر چی بخوری از طریق ادرار اضافه اش دفع میشه .
باید دکتر بگه. زیادیش میزنه به یه جا دیگه
بهترین برا پوست فقط ویتامین سی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.