۲ پاسخ

موز
جوجه کباب
دوغ
کته(بدون روغن) ماش با ماست
سیب درختی رنده کن بدون پوست بذار قهوه ای بشه بخور
فست فود غذاهای چرب غذاهای صنعتی و نوشابه اینا نخور
صبحانه هم پنیر بخور کره خامه اینا نخور فعلا

شندیم که سیب زمینی معده رو سفت میکنه و همینطور سیب درختی

سوال های مرتبط