۴ پاسخ

پسرمنم اینجوری بود ولی باید خوابشو تنظیم کنی من الان ساعت ۱۰ صبح بیدارش میکنم دوباره ساعت ۳ یا ۴ ظهر میخوابونمش یک ساعت یا یک ساعت نیم بعد بیدارش میکنم ساعت ۱۲ شب بی هوش میشه قشنگ می‌خوابه امتحان کن خیلی قشنگ تنظیم میشه اصلا نذار ۶ غروب بخوابه سرگرمش کن بازی کن باهاش ی چیزی بده بخوره خوراکی اینا حواسش و پرت کن خوابش بپره شب بخوابه

۹ میخوابه تا ۸ صبح

ببین از ساعت ۷ شب به بعد چراغا رو خاموش کن یکی دو شب این کارو کن شوهرتم همراهی کنه خودتوتو بزنید به خواب قبلش حموم ببرش ،شامشو بده سیر باشه،اگه ببینه شماها میخوابید و چراغ خاموشه مجبور میشه بخوابه
وسلام...

عزیزم صبح زود بیدارش کن مثلا امروز 10 ونیم بیدار شد فردا 10 بیدارش کن همینجور ساعت خوابش رو بکش عقب دختر من 11 ونیم 12 میخوابه 9 یا 9 ونیم بیدار میشه ظهر 2 ونیم تا 4 ونیم تا 5 میخوابه منم دوست دارم خوابش رو زودتر کنم

سوال های مرتبط