من اصلا شبا نمتونم بخابم ساعت 3 شب میخوابم ساعت 1 ظهر بیدار میشم برا بچم بد نیس
حتی صبح زود ام بیدار شدم شبش ساعتا 2 خابیدم اصلا نمیتونم چیکار کنم

منم اصلا خواب ندارم.بچه هاالبته توخونه خودم اینجورم.وقتی میام خونه بابام انگار بیهوشی میزننم همش خوابم.غذامم توخونه خودم خیلی داغونه هرچی میخورم میارم بالا ولی وقتی خونه بابامم درسته کم میخورم ولی دیگه پسش نمیدم فقط حالت تهوعشو دارم.احساس میکنم ب خونم حساس شدم

سعی کن ساعت خوابت رو تنظیم کنی
من شنیدم رو ساعت خواب نی نی هم بعدا تاثیر می‌زاره

من کلا بی خواب بودم الانم که میخوام بخوابم خیلی زود ساعت ۱:۳۰ بزور خوابم میبره اونم هر یه ساعت پا میشم میرم دستشویی قشنگ خواب حروممه
قبل بارداری خیلی خوش خواب بودم 🤦🏻‍♀️

من سه ماهه اول بی خواب بی خواب بودم

خب ادم همه چیزش بهم میخوره دیگه واسه همه چی که ادم نباید نگران بشه خوابت نمیبره مجبور که نیستی

منم همینم فک کنم بخاطر بارداریع

وای منم دقیقا🥴🥴🥴🥴

منم اینجوریم کلا شبا نمی‌خوابم صبحا هم تا ۱۰بعد بیدار میشم دوباره همنجوری

چرا عزیزم بده، خواب شب خیلی مهمه
سعی کن زود بخوابی، ۱۱ ۱۲ حداقل بخوابی دیگه

تا ساعت ۳ شب خوراکی و آب میخوری؟
چون بدنت مدام احتیاج به خوراک و آب داره