مامانا افسردگی بعد از زایمان چجوریه ؟ چجوری درمان میشه ؟
من چند شبه یه حالی دارم مثلا همش دلم میگیره دلم برای روزایی که توی دلم بوده تنگ شده حس میکنم اولین تجربه بارداریم بوده خیلی قدرش رو ندونستم یا مثلا همش میرم ان آی سیو میبینمش حس میکنم چقدر مظلومه و چقدر دلم میسوزه براش یا اینکه چیکار کنم مامان خوبی باشم حس میکنم دوست داشتنم کافی نیست ، من اصلا انقدر آدم انرژی منفی ای نبودم حس میکنم اگه زایمان طبیعی و انتخاب کرده بودم نمیرفت ان آی سیو یا اینکه مامانم کارای منو میکنه همش گریم میگیره میگم کاش مامانم کار نکنه کاش خودم بلند شم کارای خودم و کنم و کلی چیزای دیگه
چیکار کنم ریلکس نر شم ؟ اینا افسردگیه ؟

ده روز اول بعد زایمان بهش میگن حالت غم و اندوه یسری حس ها طبیعیه باید سعی کنی یکم بری بیرون حال و هوا عوض کنی کسانی ک حرفاشون اذیتت میکنه رو از خودت دور کن یا هر روشی ک حالتو خوب میکنن همسرتم بگو کمکت کنه تو این مسیر
بعد ده روز اگر این خالت ها ادامه پیدا کنه میشه افسردگی بعد زایمان باید بری مشاوز و این چیزا

اینایی ک گفتم حرفای مربی کلاس هایی هست ک برا امادگی زایمان رفته بودم

عزیزممم چه طبیعی چه سزارین نیاز به کمک‌دیگرون داری ،مادر منم از زایماناش وقتی تعریف میکنه حتی زن عموهاش میومدن برا کمکش به این چیزا فکر نکن اصلا.
الانم‌انگ افسردگی بخودت نزن تو فقط ناراحتی و نگران و بچه ت ،ی مدت صبر کن بالاخره میاد خونتون و بچه ت جتما به ی مادر پر انرژی نیاز داره که بتونه خوب بزرگش کنه

واااای اوایل زایمان خیلی ادم از نظر روحی داغون میشه
یه ده پونزده روز بگذره بهتز میشی عزیزم

ماما گفت تا ۱۴ روز بعد زایمان اندوه زایمانه
بخاطر هورمون ها و اسمش افسردگی نیست و کاملا طبیعیه
اگر بیشتر شد حتما به پزشک مراجعه کنید

مگه چند هفته دنیا اومده؟ بخاطر تغیر هورمون هات هست صبوری کن ریلکس کن تو مامان قوی هستی و هیچکس اندازه تو نی نی رو دوس نداره

طبیعیه عزیزم
منم همینطوری شده بودم و از ساعت۴عصر شروع میشد حال بدم و فقط باید شوهرم میومد
بیخودی اشک میریختم
وااااااااااای اصلا دلم نمی‌خواد دوباره تجربش کنم

فقط خودتو سرزنش نکن بزار بگذره این روزا
راحت گریه تو بکن ...
بدون تنها نیستی

عزیزم خیلییی طبیعیه
ضعف ، تغییرات زندگی ادم ، تغییرات هورمونی ... باعث میشه آدم این فکرارو بکنه
من خودم همیشه خیلییی ادم ریلکسی بودم و همیشه انرژی مثبت بودم
ولی بعد زایمان تا دو هفته فقطط گریه بود کارم و افسرده بودم همش
منم بچم برای زردی بستری شد همش دلم براش میسوخت چون وزنشم کم بود و ضعیف بود ...
الان آروم آروم داره بهتر میشه اوضاع
به خودت برس تقویت کن خودت و حسابی و بدون این روزا میگذره❤️

همینه افسردگی لطفا با یکی از نزدیکانت صحبت کن بگو بهش که خدایی نکرده بدتر شدی حواسشون بهت باشه عزیزم

چقد منی😭

اره دیگه همین افسردگی گرفتی