جدا از سبزیجات غذای تند و چرب هم نفخ میاره
غذاهای نفاخ و حبوباتدار کمتر بخوری بهتره ولی خب من هرچقدر رعایت میکردم باز نفخ داشتم ☹️ از هفته ی من یه کم شکم رولباسِ بیرون مشخص میشه
من از الان شکمم گنده شده😂بنظرم از نفخه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.