سلام من دیگه از یبوست خسته شدم

لواشک گوجه سبز ببین از دهن پایین نرفته درست میشی

ای جانم منم کلا موندم چکارکنم رفتم دکتر شربت قرص داد میخورم اصلا تاثیر نداره

زردآلو امتحان کردی ؟من وقتی میخورم گلاب به روت اسهال میشم ولی زیاد نخوری

لواشک بخور

ماست پونه بخور پیاده روی کن

انجیر واقعا خوبه عزیزم بخیسون با آبش بخور
روغن زیتون بریز تو همه غذاهات
وعده هات رو سبک بردار ولی زود زود و آب بخور

الان فصل آلو هست در روز سه یا چهارتا بخوره خیلی تاثیر داره

انجیروروغن زیتون بخور