سلام مامانا ایا شیر دادن به بچه شکم اب میکنه بعد زایمان چیکار کردید پوست بدنتون سفت شد؟

من شکمم خط و خش میشه ولی محکم که بستم چیزی ازش نمونده بود الان نگرانم که نکنه بعد از سه تا شکم زاییدن پوست بدنم شل بشه اصلا تمام فکرم همینه

شکم من ک شل نشد

ولی اگر در حد ۱۵ .۱۰ کیلو اضافه کردی برمیگردی با ورزش و رژیم ب شیردهی ربطی نداره بعضیا چاق ترم میشن تو شیردهی

من تو زمان شیردهی هر چی چاق شدم 🫠😂 ژنتیک من اینطوری بود ، باید میخوردم تا شیر داشته باشم و وقتی میخوردم چاق میشدم کم نمیکردم !
پوست بدن هم مگه شل میشه بعد زایمان ؟ منظورت شکمه ؟

سفت نمیشه ک دیگ اگر زیاد وزن اضافه کرده باشی دیگ ب قبل برنمیگردی من تو بارداری ۲۹ کیلو اضافه گردم
الان ب وزن قبل بارداریم برگشتم ولی پوستم فرم بدنم دیگ مثل قبل بارداریم نیست