واعی مامانا شماهم نی نیتون تادور وقت بیداره نمیخابه؟؟
لطفا راهکار بدین چطور خوابشو تنظیم کنه زودتر بخابع؟؟

روز کم خوابش کن اگه خوابید تو سروصدا و نور بزار بخوابه بجاش شب تو سکوت مطلق و تاریکی که فرق شب و روز بفهمه،باهاش بازی کن حسابی خسته شه،هرساعتی که میخوای شب بخوابه یساعت قبلش خونه رو نیمه تاریک و بی صدا کن پوشکشو عوض کن شیرش بده تا بره تو فاز خواب

سویق تنظیم خواب مهر نی نی کوچولو براش تهیه کن

من پسرمو از همون نوزادی عادت دادم زود بخوابه الانم مگر اینکه قبل شام ۱ ساعت الی ۲ ساعت بخوابه دیر میخوابه بغیراین ساعت ۱۰ ونیم دیگ میخوابونمش

چند ساعت قبل از خواب خیلی باش بازی کن و نزار چرت بزنه
روتین قبل از خواب داشته باش( حموم ، لالایی، وایت نویز، نور کم، محیط آروم و بی سر و صدا)
برای اینکه راحت و سریع بخوابه هم باید حتما سیر باشه

دختر من از دوماهگی خوابش تنظیم شد ماشالله
اول اینکه همه جا سکوت تمام برقها خاموش
قبلش عوضش کن شیر بده جای ثابت داشته باشه
سه ساعت و نیم قبلشم چرت نزده باشه و نخوابیده باشه
با بازی خستش کنید اگر خسته نشد ببرش حموم

خاموشی من تا خاموش نکنم لامپارو بچم نمیخوابه خاموش میکنم میبرمش تو اتاق بهش شیر میدم میخوابه

حموم
لالایی
نور کم
قبلش زیادی خسته اش کن