خانوماچیکارکنم اصلافرصت نمی کنم صبحونه بخورم ۲۴روزه لب ب صبحونه نزدم بچم وقتی صبح هاازخواب بیدارمیشه اصلانمیخوابه خیلی وزن کم کردم دلم برای خودم میسوزه

منم صبحونه نخوردم از وقتی پسرم بدنیا اومده🥲

عزیزم سویق بخر با شیرموز یا بستنی میان وعده بخور
با مکمل لاکتاول خیلی خوبن من استفاده کردم و اصلا لاغر نشدم با اینکه وعده هام سر تایم نیست
صبحا وقت نمیکنی حداقل یه نون تست با کره مربا یا پنیر گردو یا کره بادوم زمینی بخور
همه ما همینیم من ناهار ساعت سه و نیم میخورم
اما این میان وعده ها باعث شده اصلا ضعف نکنم یا لاغر نشم

منم اینجوریم

من حتی نهارشامم نمیدونم میخورم یان

همه مون همینیم 😭

دقیقامنم اینجورم وعده غذایی اصلاوقت نمیکنم بخورم

توکه فرصت نمیکنی لااقل بگو شوهرت برات مغزیجات بخره بخوری
توت خشک وشیروخرما و اینجور چیزا لااقل بخور