سلام خانوما میشه یه کمکی بهم بکنین
ما مغازه داریم بعد منم همش تو مغازه ام هر دفعه میخوام رژیم بگیرم چیزی نخورم ولی بازم میخورم غذا کم میخورم ولی بخاطر این چیزایی که از مغازه میخورم وزنم میره بالا به نظرتون چیکار کنم

Question

مامان جانان ۱۳ ماهگی

۵ روز پیش

سلام خانوما میشه یه کمکی بهم بکنین
ما مغازه داریم بعد منم همش تو مغازه ام هر دفعه میخوام رژیم بگیرم چیزی نخورم ولی بازم میخورم غذا کم میخورم ولی بخاطر این چیزایی که از مغازه میخورم وزنم میره بالا به نظرتون چیکار کنم

۶ پاسخ

مامان الماس و تو دلی ۱۴ ماهگی · Answer 1 · 2026-07-11T18:41:15Z

عزيزم داخل ابت تخم شربتي دانه چيا خاكشير بريز هر كدومو داشتي يا همش فرقي نميكنه ببين فوووووووق العاده جواااااابه ها
هم اب بدنتو هيدراته نگه ميداره، اون تخما هم خيلي خاصيت دارن مثلا تخم شربتي منبع كلسيمه و …هم لاغر ميشي.
باز اگر دوس داشتي داخل ابت چند ورق ميوه بنداز ميشه دتاكس هم ابت طعم دار ميشه هم بدنت سم زدايي
يا ليمو و نعناع
يا گلاب